Tanzen, ankommen, Menschen begegnen
Entdecke die Kraft des Lebens in dir
Power of Life ist für neugierige Menschen. Hier kannst du in deinem Tempo tanzen und anderen begegnen.
Dein Neustart nach der Sommerpause
Mit frischer Energie in den Herbst - Einstieg jederzeit möglich
Anmelden
Ein Nachmittag für freie Bewegung
Ein Nachmittag mit Musik, freier Bewegung und Zeit zum Ankommen. Du kannst neue Impulse ausprobieren und Begegnung in deinem eigenen Tempo erleben.
Freie Bewegung, Musik und Begegnung
Power of Life (PoL) ist ein angeleiteter Gruppenrahmen mit Musik, freier Bewegung und Begegnung. Es gibt keine festen Tanzschritte. Du entscheidest selbst über dein Tempo, deine Pausen und darüber, ob und wie du bei einer Übung mitmachst.
Bei uns gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Du kannst bei jeder Übung frei entscheiden, ob du mitmachen oder pausieren möchtest. Gegenseitiger Respekt und die Wahrung persönlicher Grenzen bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Zeit.
Wir folgen Geschichten und Themen. Die Musik und die gemeinsame Anleitung geben Orientierung. Du entscheidest, wie du dich bewegst.
Beim Tanzen kommen wir auch ohne viele Worte miteinander in Kontakt. Wie viel Nähe sich gut anfühlt, entscheidet jede Person selbst.
Manche Menschen kommen zu Power of Life nach einer intensiven persönlichen Phase. Manchmal entsteht dann der Wunsch, wieder in Bewegung zu kommen und anderen Menschen in einem klaren Rahmen zu begegnen.
Power of Life ist ein Bewegungs- und Begegnungsangebot. Du bestimmst dein Tempo. Du musst nichts erklären oder rechtfertigen. Rücksicht auf persönliche Grenzen ist uns wichtig.
„Hier darf ich einfach sein. Nicht funktionieren, nicht performen. Nur ankommen.“
Wenn du wieder unter Menschen sein möchtest, kannst du Power of Life unverbindlich kennenlernen. Wenn du unsicher bist, ob das Angebot zu dir passt, sprich uns vorher gern an.
Gut zu wissen
Die wichtigsten Antworten für deinen ersten Besuch auf einen Blick.
Power of Life ist ein angeleiteter Gruppenrahmen mit Musik, freier Bewegung und Begegnung. Es gibt keine festen Tanzschritte. Du entscheidest selbst über dein Tempo, deine Pausen und darüber, ob und wie du bei einer Übung mitmachen möchtest.
Nein. Du brauchst keine Tanzerfahrung und musst keine Schritte lernen. Die Musik und die gemeinsame Anleitung geben Orientierung; du bewegst dich so, wie es für dich gerade passt.
Einzelne Übungen können Begegnung anbieten. Körperkontakt ist immer freiwillig und geschieht nur im gegenseitigen Einverständnis. Du kannst jede Übung anpassen, auslassen oder pausieren.
Komm in bequemer Kleidung, in der du dich gern bewegst. Die aktuellen Termine, Orte, Preise und Hinweise zur Anmeldung findest du im Terminbereich. Wenn du vorab etwas wissen möchtest, schreib uns gern.
Weitere Antworten findest du in den häufigen Fragen oder direkt bei uns.
Power of Life Dance (P.O.L.) wurde von Paul Janssen und Margo Angenent in den Niederlanden aus dem Biodanza® als freie Bewegungsform entwickelt.
Bei Power of Life geht es um freie Bewegung ohne erlernte Tanzschritte. Jeder Teilnehmer bewegt sich in seinem eigenen Tempo und mit seinem eigenen Ausdruck. Das Grundprinzip ist die Akzeptanz: Alles ist gut, so wie es gerade ist, und jeder ist willkommen, so wie er ist.
Die Erfahrung bei Power of Life wird als ein Wechsel zwischen Momenten des tiefen Berührtseins und ausgelassener Freude, Lachen und Verspieltheit beschrieben. Es geht darum, die eigene „Power of Life" zu fühlen – die Kraft des Lebens in sich selbst.
„P.O.L. trägt dazu bei, sich gesund und lebendig zu fühlen, in Kontakt mit sich selbst und anderen zu sein und das Gefühl für Freude, Selbstwert und Selbstvertrauen zu stärken."
Ohne vorgegebene Schritte – du bewegst dich auf deine eigene Weise
Respektvoller Umgang und die Wahrung persönlicher Grenzen sind unsere Grundlage. Jeder ist willkommen, so wie er ist
Nimm dir Zeit für Musik, Bewegung und Freude
„Hier kannst du so kommen, wie du bist."
Wir sind Carl und Martina. Wir gestalten Power-of-Life-Termine, in denen du dich frei bewegen und anderen Menschen begegnen kannst. Dabei achtest du auf dein eigenes Tempo.
Power of Life dance® hat uns zunächst auf einem Seminar begeistert und uns motiviert, die dreijährige Ausbildung zum Power of Life dance® Coach zu beginnen.
Wir haben die Ausbildung inzwischen abgeschlossen. Außerdem bringen wir Erfahrungen aus Körperarbeit, Shiatsu und mentaler Gesundheit mit.
Als ausgebildete Trainer und Moderatoren erklären wir den Ablauf und achten auf einen respektvollen Umgang.
Wir nehmen die Stimmung in der Gruppe wahr und schaffen Zeit zum Ankommen und für Fragen.
Körperarbeit, Shiatsu und mentale Gesundheit prägen unsere Perspektive und Begleitung.
Wir erklären den Ablauf verständlich und sind für Fragen ansprechbar.
Erfahrungen von Menschen, die Power of Life erlebt haben.
Ich kam mit dem Kopf voller Gedanken und ging mit einem Herzen voller Leichtigkeit. Power of Life hat mir gezeigt, dass Tanzen nichts mit Können zu tun hat – sondern mit Spüren.
Sabine
Workshop 2025
Anfangs war ich skeptisch – ich bin kein Tänzer. Aber schon nach den ersten Minuten habe ich gemerkt: Hier geht es nicht um Schritte, sondern um Verbindung. Mit mir selbst und mit den anderen. Das hat mich tief berührt.
Thomas
Festival Berlin 2026
In meinem Alltag funktioniere ich oft nur noch. Bei Power of Life durfte ich zum ersten Mal seit langem einfach sein. Die Musik, die Gemeinschaft, die Freiheit – das war wie nach Hause kommen.
Petra
Teilnehmerin unserer Ausbildungsgruppe
Hast du Fragen oder möchtest du mehr erfahren? Wir freuen uns auf deine Nachricht.
Ob du Fragen zu unseren Angeboten hast, dich für einen Termin interessierst oder einfach neugierig bist – melde dich gerne bei uns.
„Möchtest du Power of Life kennenlernen? Schreib uns gern."
– Carl & Martina