Power of Life
Bewegung · Energie · Lebensfreude
Entdecke die Kraft des Lebens in dir
Was ist Power of Life?
Eine Einladung, das Leben in seiner ganzen Fülle zu spüren
Power of Life (PoL) ist eine Einladung, das Leben in seiner ganzen Fülle zu spüren – durch Musik, Bewegung und die Begegnung mit dir selbst und anderen. Es ist eine Reise weg vom Denken und hin zum Fühlen.
Alles ist eine Einladung
Bei uns gibt es kein „richtig“ oder „falsch“. Du kannst bei jeder Übung frei entscheiden, ob du mitmachen oder pausieren möchtest. Gegenseitiger Respekt und die Wahrung persönlicher Grenzen bilden die Grundlage unserer gemeinsamen Zeit.
Eine Reise, kein Sport
Wir folgen fantasievollen Geschichten und Themen. Mal sind wir auf Planetenreise, mal tanzen wir mit Archetypen. Die Musik leitet uns, der Kopf darf Pause machen.
Eine Begegnung, kein Smalltalk
Wir kommunizieren mit dem Herzen und dem Körper, nicht mit Worten. Es entsteht ein Raum für authentischen Ausdruck und tiefes, mitfühlendes Verbundensein.
Wie unterscheidet sich PoL?
Anders als Yoga: Bei uns gibt es keine festen Haltungen. Statt stiller Praxis auf der Matte erwartet dich dynamischer, freier Tanz im ganzen Raum.
Anders als Meditation: Wir finden nicht in der Stille zur Präsenz, sondern in der Bewegung. Es ist eine aktive, lebensbejahende Meditation, die belebt und erdet.
Ähnlich wie freies Tanzen, aber... Wir teilen die Freude am Erlebnistanz. PoL legt einen besonderen Fokus auf narrative, spielerische Welten, die dich einladen, deine eigene Heldengeschichte zu tanzen.
Hintergrund
Power of Life Dance (P.O.L.) ist eine therapeutische Bewegungsform, die von Paul Janssen und Margo Angenent in den Niederlanden entwickelt wurde.
Bei Power of Life geht es um freie Bewegung ohne erlernte Tanzschritte. Jeder Teilnehmer bewegt sich in seinem eigenen Tempo und mit seinem eigenen Ausdruck. Das Grundprinzip ist die Akzeptanz: Alles ist gut, so wie es gerade ist, und jeder ist willkommen, so wie er ist.
Die Erfahrung bei Power of Life wird als ein Wechsel zwischen Momenten des tiefen Berührtseins und ausgelassener Freude, Lachen und Verspieltheit beschrieben. Es geht darum, die eigene „Power of Life" zu fühlen – die Kraft des Lebens in sich selbst.
„P.O.L. trägt dazu bei, sich gesund und lebendig zu fühlen, in Kontakt mit sich selbst und anderen zu sein und das Gefühl für Freude, Selbstwert und Selbstvertrauen zu stärken."
Power of Life ist für alle Menschen zugänglich, unabhängig von Tanzerfahrung oder körperlichen Fähigkeiten. Es gibt keine richtigen oder falschen Bewegungen, und jeder kann in seinem eigenen Tempo teilnehmen.
Freie Bewegung
Ohne vorgegebene Schritte – du bewegst dich auf deine eigene Weise
Selbstakzeptanz
Respektvoller Umgang und die Wahrung persönlicher Grenzen sind unsere Grundlage. Jeder ist willkommen, so wie er ist
Lebensfreude
Spüre die Kraft des Lebens in dir und feiere deine Lebendigkeit
Über uns
„Wir sind hier, um dich daran zu erinnern, wie kraftvoll, wild und wunderschön du bist."
Wir sind Carl und Martina, und unsere Mission ist es, Räume zu kreieren, in denen Menschen sich wieder mit ihrer eigenen Magie verbinden können. Wir haben selbst erlebt, wie transformierend es ist, wenn wir aufhören zu denken und anfangen zu fühlen.
Diesen Schlüsselmoment fanden wir im Power of Life dance®, einer unglaublich befreienden Praxis, die in den Niederlanden aus der Idee geboren wurde, Tanz, Sound und echte Begegnung zu verschmelzen.
Unsere eigene Reise führte uns durch eine intensive, dreijährige Ausbildung zum Power of Life dance® Coach. Diese Zeit hat nicht nur unser Wissen, sondern vor allem unsere Seelen genährt. Es ist ein staatlich anerkannter Weg, aber viel wichtiger ist: Es ist ein Weg des Herzens.
Unser Beitrag für das gemeinsame Erleben
Erlebnisräume gestalten
Als ausgebildete Trainer und Moderatoren schaffen wir einen sicheren, inspirierenden Raum, in dem du dich fallen lassen und frei entfalten kannst.
Gemeinschaft herstellen
Wir haben ein tiefes Gespür für die Dynamik in Gruppen und helfen dabei, eine Atmosphäre von Vertrauen und Verbundenheit zu schaffen.
Ganzheitlicher Blick
Unser Weg hat uns durch die Welten der Körperarbeit, des Shiatsu und der mentalen Gesundheit geführt. Wir sehen dich als Ganzes.
Herz-Kommunikation
Wir kommunizieren klar, offen und von Herzen, damit du dich jederzeit gut aufgehoben fühlst.
Was Teilnehmer sagen
Erfahrungen von Menschen, die Power of Life erlebt haben.
Ich kam mit dem Kopf voller Gedanken und ging mit einem Herzen voller Leichtigkeit. Power of Life hat mir gezeigt, dass Tanzen nichts mit Können zu tun hat – sondern mit Spüren.
Sabine
Teilnehmerin seit 2024
Anfangs war ich skeptisch – ich bin kein Tänzer. Aber schon nach den ersten Minuten habe ich gemerkt: Hier geht es nicht um Schritte, sondern um Verbindung. Mit mir selbst und mit den anderen. Das hat mich tief berührt.
Thomas
Workshop-Teilnehmer
In meinem Alltag funktioniere ich oft nur noch. Bei Power of Life durfte ich zum ersten Mal seit langem einfach sein. Die Musik, die Gemeinschaft, die Freiheit – das war wie nach Hause kommen.
Petra
Teilnehmerin der wöchentlichen Gruppe
Termine & Voranmeldung
Wir starten ab Mai 2026 mit drei Angeboten im Raum Nürnberg/Fürth und im Nürnberger Land. Melde dich jetzt für unseren Newsletter an, um keine Termine zu verpassen.
Wöchentliche Gruppe
Dein regelmäßiger Raum
Tauche jede Woche in die Welt von Power of Life ein. In der wöchentlichen Gruppe findest du deinen Rhythmus, baust Vertrauen auf und erlebst die Kraft der Gemeinschaft.
Einführungstag
Dein erster Schritt
Der perfekte Einstieg: Lerne Power of Life kennen, tausche dich mit anderen aus und erhalte eine inhaltliche Einführung in unsere Praxis. Ideal für Neugierige und Interessierte.
Workshop
Dein intensives Erlebnis
Ein ganzer Tag voller Bewegung, Tiefe und Transformation. Der Workshop bietet Raum für intensive Erfahrungen, tiefe Begegnungen und die volle Entfaltung deiner Lebendigkeit.
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„Lust, mit uns auf die Reise zu gehen? Wir können es kaum erwarten, dich willkommen zu heißen!"
– Carl & Martina